着圧ソックスはむくみをなくすのに効くの?

着圧ソックスでむくみが解消できるの?

むくみは足の血液やリンパ液のめぐりが悪いことで発生することh後存知でしょうか?特に女性は男性よりも足の筋肉が少ない為、足のめぐりが悪くなりやすい体をしています。着圧ソックスはそんな女性の足のめぐりを手助けしてむくみはなくしてしまおうというアイテムです。

 

もともとは医療用に開発された着圧ソックス。手術後などで寝たきりになってしまう間に体がむくまないように開発されました。
めぐりが悪いのに圧迫してもっとめぐりが悪くなるんじゃないの?と思われるかもしれませんが、圧迫をすることで体の巡りはよくなるんです。
着圧ソックスの圧の強さは足首>ふくらはぎ>太ももの順番で強さが異なります。これは、足首から体の中心に戻る血液やリンパ液がしっかりと体の中心に流れるのを助ける為の圧力となっているので、むくみはなくなるんです。着圧ソックスをはいて逆にむくみが発生した場合、それは圧力が弱すぎるか強すぎるかのどちらかです。

 

着圧ソックスはいつ履けばいいの?

どちらかというと着圧ソックスはむくみの発生を予防するときに用いられるものです。なので、仕事柄むくみが発生しやすいと言う方は仕事中に着圧ソックスをはいて仕事をすることをおすすめします。
家に帰ってから着圧ソックスでケアをしても問題があると言うわけではありませんが、むくみは発生するだけで辛いものですから予防として使用できるならそのほうが助かりますよね。
朝出勤する前に着圧ソックスを履いて出勤するのがベストなタイミングだと思います。

 

少し足を動かすだけでしっかりと血液やリンパ液を体の中心に返してくれる着圧ソックス。血液やリンパ液が足に溜まって無駄な水分がにじみ出る心配がなくなります。毎日むくみが発生して辛いというかたは一度試してみるといいですね。

 

着圧ソックスでむくみがなくならなかったら?

着圧ソックスを履いてもむくみがなくならなかったらそれは着圧ソックスの圧力があなたに合っていない可能性があります。商品によってかかる圧力が変わりますので、いくつか試してみてください。

 

また、着圧ソックスよりもおすすめしたいむくみ解消法としてサプリを使った解消法があります。むくみサプリは着圧ソックスとは違い微妙な圧力の違いなどの細かい部分を気にしないでもむくみが解消できる商品です。着圧ソックスとの併用だと抜群のむくみ解消効果が期待できますし、むくみサプリなら単体でも十分むくみ解消の効果が見込めます。